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にきびの原因には、便秘、睡眠不足、栄養の偏り、運動不足、合わないスキンケア製品、お手入れ方法の間違い、紫外線、体質(遺伝)などが考えられます。
ストレスがにきびの原因になるのは、皮脂バランスが崩れてしまうからです。
ためにコルチゾールというホルモンを分泌しますが、コルチゾールは肌の皮脂量を一定に保つビタミンB2の働きを抑制してしまうため、皮脂バランスが崩れてにきびができる原因となります。
大人にきびとも呼ばれるこうしたストレスでできるにきび(ニキビ)は、治りにくいことが特徴で、にきびを治すためには根本的な生活習慣から変えていかなくてはなりません。
角質がいつまでも肌表面に残って毛穴を塞ぎ、にきびの出やすい肌になってしまいます。
にきび肌になってしまいそうな生活習慣を改めないといけませんね。

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